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Lyong Ho
  • Reaktion
  • Selbstsicherheit
  • Meditation
  • Disziplin
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  • Sportsgeist
  • Selbstverteidigung
  • Kampfsport
  • Kondition
Formenlehrgang am 12. Mai Drucken
Dienstag, 8. Mai 2012

Am Samstag, den 12.5.12 findet ab 13 Uhr ein Formen/Partnerübungen-Lehrgang statt.

Ort: Internationales Taekwondo Sport und Bewegungszentrum 
(ehem. Sängerheim), Alter Friedhofsweg 1, Waldbröl

Weitere Informationen: Meister Padith Phongpachith (5. Dan) mobil: 01578/5401319, Mail: Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spam-Bots geschützt, Sie müssen Javascript aktivieren, damit Sie es sehen können
 
Sportlertag/Ehrung am 28.4.2012 Drucken
Montag, 23. April 2012

wann: ab 12 Uhr Probetraining, 12:40-13:00 Uhr Demo-Show, ab 15:30 Uhr Sportlerehrung, 17.30-22:00 Kinderdisco (-15 Jahre)

Ort: Bröltalhalle Ruppichteroth

Taekwondo,  die koreanische Kunst der Selbstverteidigung, basiert auf Konzentrationsfähigkeit, Ausdauer, Beweglichkeit und Kraft, aber auch auf gegenseitigem Respekt und Hochachtung. In der internationalen Taekwondo-Schule Lyong Ho unter Leitung von Padith Phongpachith (5. Dan) trainieren dazu Kinder, Jugendliche und Erwachsene unterschiedlichster Nationalitäten gemeinsam in Ruppichteroth.  Schwerpunkt des Trainings liegt in der Balance zwischen Körper und Geist, zwischen Anspannung und Entspannung. Die Schüler gewinnen nicht nur Selbstvertrauen, sondern  auch an sozialer und emotionaler Kompetenz. Die intensive, explosive, dynamische und variationsreiche Körperschulung erhöht Kondition, Präzision, Schnelligkeit, Kraft und Beweglichkeit. Neben dem gesundheitsfördernden Aspekt wird besonderer Wert auf die mentale Kraft durch Konzentrationsübungen, Atemtechniken und Meditation gelegt. Das Training verbessert das Körperbewusstsein und führt zu mehr Ausgeglichenheit. Durch asiatische Höflichkeit, Disziplin und Durchhaltevermögen bietet Taekwondo einen Weg der eigenen Persönlichkeitsentfaltung und der Charakterschulung.

Das Konzept hat sich bereits außerordentlich bewährt, nicht zuletzt in sportlicher Hinsicht.  Höhepunkt des Jahres 2011 war der Gewinn von vier Weltmeistertiteln in Korea:  Alexey Gaevskij (4. Dan), Mukdanin Phongpachith (4. Dan) und Joswin Kattoor (4. Dan) erzielten drei Goldmedaillen für Deutschland in der Kategorie “Creative Poomsae”, Mukdanin Phongpachith gewann ausserdem den Wettbewerb im Bruchtest mit der Handkante („Knife Hand Breaking“) und Alexey Gaevskij erhielt die Bronzemedaille in der Kategorie Bruchtest mit dem Fuß ( „Foot Breaking“). Auch auf nationaler Ebene erzielten die Schüler ausgezeichnete Ergebnisse und gewannen zahlreiche Meisterschaften.

Die im Taekwondotraining angewandten Verhaltens- und Höflichkeitsprinzipien leben die Schüler auch im Alltag. Aggressives Verhalten und Taekwondo schließen sich gegenseitig aus. Die Schüler wissen aber, wie sie sich im Notfall wehren können, wie sie am 28.4. in der Bröltalhalle auf ihrer Demoshow zeigen werden. Besucherinnen und Besucher sind herzlich willkommen.

 
Interner Lyong Ho Wettkampf 2012 Drucken
Samstag, 21. April 2012

Am 29. April 2012 veranstaltet Schulleiter/Lehrmeister Padith  Phongpachith (5. Dan) mit Unterstützung von Meister Mukdanin Daniel  Phongpachith (4. Dan), Meister Joswin Kattoor (4. Dan), Meister Alex  Gaevskij (4. Dan) und allen Trainern den Internen Lyong Ho Wettkampf 2012

wo: Sportzentrum (ehemaliges Sängerheim) Waldbröl, Alter Friedhofsweg 1

wann: 13:00 Uhr

wer: für alle Taekwondoin von Lyong Ho vom 9.-1. Kup (Weißgurte bis Rot/Schwarz-Gurte)

Kosten: 25 Euro (Start in Kategorie Hyong oder Kampf), bzw. 40 Euro (plus Partnerübungen oder Bruchtest). Bei den Partnerübungen müssen zwei verschiedene Techniken gezeigt werden, beim Bruchtest sind Schläge mit der Handkante oder Tritte z.B. Yop-Chagi erlaubt. Gekämpft wird im Semikontakt (Punkt/Stop-System).

Preise: 1. Platz: Pokal plus Medaille, 2. Platz: Medaille, 3. Platz: Medaille

Dieser interne Wettkampf ist sehr wichtig für jeden Lyong Ho Taekwondo Sportler. Die Teilnahme am Wettkampf wird Selbstvertrauen, Reaktionsvermögen und Motivation stärken. Jeder wird viel daraus lernen. Deswegen verpasst diese wichtige Chance nicht. Das gilt insbesondere für die Kinder und Erwachsene, die sonst nur selten an Turnieren teilnehmen, aber auch für jeden anderen. Daher möchte ich alle Eltern bitten, ihren Kindern diese Chance zu ermöglichen.

Mit freundlichen und lieben Sportgrüßen

Schulleiter/Lehrmeister der Int. Taekwondo Sportschule Lyong Ho Padith  Phongpachith (5. Dan)

Tel. 01578/5401319, E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spam-Bots geschützt, Sie müssen Javascript aktivieren, damit Sie es sehen können

 
Lee’s Cup 2012 Drucken
Donnerstag, 29. März 2012

Internationale Tae Kwon Do Meisterschaft in Mainz

Am 24. März 2012 fand der alljährliche „Lee’s Cup“, ein Taekwondo-Turnier im Vollkontakt, in Mainz statt. Für die Sportschule Lyong-Ho unter der Leitung von Lehrmeister Padith Phongpachith, 5. Dan starteten insgesamt 40 Teilnehmer.

Die Kämpfer von Lyong-Ho (Rhein-Sieg-Kreis; Bergischer Kreis; Oberbergisches Land; Ruhrgebiet) starteten zusammen mit 25 Kämpfern von Großmeister Sahak und 13 Kämpfern von Meister Ihrig für Großmeister Song Chan-Ho, 9. Dan. Die Leistungen wurden für den Kampf um den begehrten Mannschaftspokal gewertet. Dieser im Vorjahr gewonnene Wanderpokal blieb allerdings in diesem Jahr bei den Gastgebern aus Frankfurt, während die Mannschaft Lyong-Ho/Song trotz einem Vorsprung im Bereich Kampf knapp auf dem 2. Platz landete. Die Schüler von Meister Lee kamen wegen der erhöhten Anzahl an Einzelplatzierungen in der Kategorie Formen auf den 1. Platz, nicht zuletzt auf Grund der hohen Anzahl an Startern in dieser Kategorie, so traten für Lee rund 60 Kämpfer mehr an.

Der Lee’s Cup 2012 stellte für Lyong-Ho ein gut organisiertes, verletzungsfreies und erfolgreiches Turnier dar, für das sich die weite Anfahrt trotz des verpassten Mannschaftssieges gelohnt hat. Letzteres führt nun zu noch größerem Ehrgeiz, den großen Wanderpokal im nächsten Jahr mit nach Hause zu nehmen.

 Unser Dank gilt Lehrmeister Padith Phongpachith (5. Dan) und den Trainern Meister Mukdanin Daniel Phongpachith (4. Dan), Meister Joswin Kattoor (4. Dan), Meister Alex Gaevskij (4. Dan), Jils Kadankavil (3. Dan), Bonny Kattilathu (2. Dan), Erikson Gerlach (2. Dan), Lennart Kampmann (2. Dan), Werner Wingender (1. Dan), Wolfgang Kiepsch (1. Dan), Timofej Lisow (1. Dan) und Nils Steuer (1. Dan).

 

  1. Plätze:

Mukdanin Daniel Phongpachith 4. Dan (Kampf und Form), Alex Gaevskij 4. Dan (Kampf und Form), Timofej Lisow 1. Dan (Kampf), Nils Steuer 1. Dan (Form), Denise Reichow 1. Dan (Form und Kampf), Nikita Karius 1. Kup (Kampf), Nanthawat Thonpoo 1. Kup (Form), Pouja Keshaverz 2.Kup (Form), Oleg Chan 2. Kup (Kampf), Sascha Brugmann 4.Kup (Kampf), Jan Westhoff 4. Kup (Form und Kampf), Tara Link 5. Kup (Kampf), Oliver Lisow 6. Kup (Kampf), Simon Wollersheim 6. Kup (Form), Shawn Ayers 6. Kup (Kampf), Celine Gross 6. Kup (Kampf), Dilara Lebkowski 7. Kup (Form), Alina Lebkowski 8. Kup (Form), Aliya Kaya 8. Kup (Form), David Schander 8. Kup (Form und Kampf), Richard Schander 8. Kup (Form und Kampf)

 

2.       Plätze

Alex Hardt 1. Kup (Kampf und Form), Nanthawat Thonpoo 1. Kup (Kampf), Miriam Vollmer 4. Kup (Kampf), Martin Pohle 5. Kup (Kampf und Form), Tim Link 5. Kup (Form), Tara Link 5. Kup (Form), Josefine Phongpachith 5. Kup (Form), Oliver Lisow 6. Kup (Form), Can Özkan 6. Kup (Kampf), Dilara Lebkowski 7. Kup (Kampf), Marius Stommel 7. Kup (Form), Alina Lebkowski 8. Kup (Form), Leon Senthan 8. Kup (Kampf), Brian Ayers 8. Kup (Form und Kampf), Alexander Brandt 8. Kup (Kampf),

 

3.       Plätze

Werner Wingender 1. Dan (Form), Timofej Lisow 1. Dan (Form), Nils Steuer 1. Dan (Kampf), Franja Kiepsch 1. Kup (Form), Nikita Karius 1. Kup (Form), Felix Stanke 1. Kup (Kampf und Form), Pouja Keshaverz 2.Kup (Kampf), Katrin Wolf 3. Kup (Form), Sascha Brugmann 4. Kup (Form), Miriam Vollmer 4. Kup (Form), Lena Weimann 5. Kup (Form), Celine Phongpachith 5. Kup (Form), Simon Wollersheim 6. Kup (Kampf), Shawn Ayers 6. Kup (Form), Celine Gross 6. Kup (Form), Marius Stommel 7. Kup (Kampf), Aliya Kaya 8. Kup (Kampf), Julian Schreiner 8. Kup (Form), Dennis Brandt 8. Kup (Kampf)

 

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Songs Pokalturnier 2012 Drucken
Montag, 12. März 2012
Rund 400 Sportler starteten letztes Wochenende in Münster-Nienberge auf dem Nachwuchsturnier des Deutschen

 

Taekwondobunds e.V. Unter den aufmerksamen Augen von Großmeister Song, Chan-Ho (9. Dan) maßen sich

die sogenannten Taekwondoins in den Kategorien Formen, d.h. einem fest vorgegebenen Ablauf von

Bewegungen, Kampf (Semi-/Leichtkontakt) und Bruchtest.  Auch die Nachwuchskämpfer der Internationalen

Taekwondo-Sportschule Lyong Ho unter Leitung von Lehrmeister Padith Phongpachith (5. Dan) traten an, für einige

war es sogar der erste Start überhaupt.  Das Turnier war ein voller Erfolg für die Kämpfer aus dem Rhein-Sieg-Kreis,

dem Bergischen  Land und Oberbergischem Kreis sowie aus Bochum. Alle Teilnehmer kamen unter die jeweils

ersten drei in ihren Gürtel- und Altersklassen.  Neben zahlreichen Pokalen und Medaillen gewannen sie

mit weitem Vorsprung auch den Mannschaftspokal. 

Song's Pokalturnier 2012

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